Психология [Наталья Жукова] Как освободиться от своих страхов. Рабочая тетрадь для самостоятельной работы

Анонимус

Модератор
Скачать [Наталья Жукова] Как освободиться от своих страхов. Рабочая тетрадь для самостоятельной работы


Как работать с тетрадью

Каждый блок тетради предлагает вам новый взгляд и более глубокое понимание того, что такое наши страхи
За каждым блоком следует серия упражнений для закрепления и проработки информации
Выполняйте упражнения в своем темпе в заданном порядке.
Все вопросы и задания расположены именно так, чтобы принести долговременную пользу

Уделяйте работе с тетрадью 5−20 минут в день. Этого времени будет достаточно, чтобы увидеть положительные изменения после выполнения всех упражнений

В результате работы по тетради вы:

Обнаружите и осознаете свои страхи
Визуализируете свои страхи
Познакомитесь со своими страхами
Шагнете в свои страхи и преодолеете их


Скачать




 
Последнее редактирование модератором:
Сверху Снизу