Здоровье и спорт Новая фитнес-медицина (Часть 1 из 12)

M

medifit2011

Авторская программа по фитнес-медицине. Целевая аудитория: профессионалы, работающие в фитнес-индустрии. Курс также будет интересен всем, кто интересуется вопросами тренировок, фитнеса и здорового образа жизни. Вы освоите основы теории и методики составления фитнес-программ в норме и при различных заболеваниях. Изучите систему Фитнес-маршрутов.

По прохождении курса вы научитесь:
- проводить фитнес-тестирование
- составлять программы питания
- составлять современные программы тренировок
- корректировать распорядок дня

Затронуты вопросы функционального тренинга, миофасциальных связей, диагностики биологического возраста, биологических ритмов, тренировок спортсменов-любителей, составления программ при различных заболеваниях и многие другие актуальные темы. Уделяется внимание психологии.

Автор: Горбунов Валерий. Врач невролог, физиотерапевт, специаист по ЛФК и спортивной медицине. Опыт работы в медицине – 21 год, опыт работы в фитнесе – 16 лет. Разработчик компьютерных программ для фитнеса и спорта: «Фитнес-технолог про», «Спорт-технолог про».

Программа курса:



Скрытый контент.

1 часть. Введение. Обзор системы фитнес-маршрутов.

2 часть. Фитнес-тестирование, выполняемое тренером. Принципы, методики проведения. Программа «Фитнес-профиль».

3 часть. Определение состава тела. Лицензия на использование модуля «Соматотест».

4 часть. Составление программы питания. Лицензия на использование модуля «Nutrition-10».

5 часть. Описание стартового фитнес-маршрута. Модуль «Матрица здоровья».

6 часть. Описание базового фитнес-маршрута.

7 часть. Описание фитнес-маршрута здоровья.

8 часть. Описание фитнес-маршрута красоты.

9 часть. Описание фитнес-маршрута активного долголетия.

10 часть. Описание спортивных фитнес-маршрутов.

11 часть. Современные методики фитнес-тренинга. Знакомство со «Справочником специалиста ЛФК и тренера.

12 часть. Алгоритм разработки авторской системы тренировок. Ответы на вопросы.​



Для просмотра ссылки необходимо: Войти или Регистрация

 
Последнее редактирование модератором:
Сверху Снизу