Психология Берись и делай: Как побороть лень и воспитать самодисциплину? [Новый поток]

P

Purpose

Есть идея? – Берись и делай! ©
1.jpg Однажды вы говорите сами себе, «Эй, наконец я наведу порядок в квартире и выброшу ненужный хлам». Внутренние споры начинаются. Та часть, которая не хочет иметь самодисциплину – действует тайком, подсознательно. Голоса тайно звучат, и два часа спустя вы сидите на диване и смотрите новый сезон сериала, задаваясь вопросом, почему вы не потратили те два часа на приборку?
Лень?

Часть вашей личности не хочет иметь самодисциплину

Недисциплинированные люди:




    • часто не знают, что будут делать вечером или завтра
    • не планируют список дел и не ставят цели на будущее
    • постоянно опаздывают
    • зависят от обстоятельств, постоянно отвлекаются и прерываются во время работы
    • не умеют завершать дела до конца
    • списывают свои проблемы на обстоятельства и других людей
    • часто не сдерживают обещания
    • быстро утрачивают интерес к начатому делу и бросают его
    • ищут совета и поддержки извне
    • долго принимают решение, ищут единственно правильное
    • порой жалуются на неудачи и страхи
    • жалеют о прошлых поступках

Самодисциплина не:
– черта характера, которая у вас есть, либо её нет.
– принуждение себя, насилие над собой, ограничение в чём-либо или движение против своих желаний и принципов.

Самодисциплина – это:
– навык, которому можно научиться.
– осознанное понимание вашего сопротивления, а затем преодоление этого сопротивления.

Какие вопросы вы сможете решить на тренинге?




    • избыточный вес,
    • вредные привычки,
    • длинный список не доведённых до конца дел,
    • беспорядок дома или на работе,
    • умение сдерживать свои обещания,
    • понять и устранить лень,
    • вставать утром в нужное вам время,
    • постоянные опоздания или неумение закончить дело вовремя,
    • постоянные отвлечения от важных дел на мелочи,
    • ваши планы на будущее редко сбываются...
Это простые примеры, но я понимаю, что перед вами задачи масштабного бизнеса или собственной семьи. Может это переезд в другой город или страну и создание новой жизни.

Для кого этот тренинг?
Не стану говорить, что самодисциплина – навык, необходимый любому человеку.

Называют проблемы, на первый взгляд мелкие – кто-то не может бросить курить, кто-то не может начать ходить в спортзал на регулярной основе, хотя давно собирается. Кто-то хотел бы выделять больше времени на детей, на чтение книг и всё не получается и постоянно находится что-то важнее. Годами зависают в проблемах, вроде бы неважных и второстепенных, но нерешённость этих дел отравляет жизнь. Именно нерешённые вопросы в мелочах не позволяют преуспеть человеку.


БОНУСЫ
Бонус 1 «Как я стал сильнее»
В бонусе речь пойдёт о том, как научиться получать удовольствие от закаливания.
Закаливание – лучший инструмент по прокачиванию воли.
Почему?
Потому что переохлаждение смертельно опасно для человека. Если вы сможете перебороть инстинкт самосохранения, тогда вам всё по плечу. Любая сложная ситуация будет по плечу. Более того, если вы научитесь от этого получать удовольствие, то в критических и опасных ситуациях вы сможете сохранять холодную волю и действовать в соответствии с задачами, которые перед вами стоят.

NEW БОНУС 2 «РИТУАЛЫ» (если наберём 101 участника)
Лучшая тренировка для силы воли – это маленькие ежедневные подвиги, проявления воли в любых мелочах. Как известно, мелкие капли воды способны выточить камень.
Человека определяют привычки. Каждый успех (и каждая неудача) в вашей жизни уходит корнями в привычки. Все, чего вы добиваетесь в жизни, зависит от ваших каждодневных дел.
Вы определите, какие привычки в вашей жизни стоит развить, чтобы придти к тому будущему, которое вы хотите.

NEW БОНУС 3 «ОТВЛЕЧЕНИЯ» (если наберём 131 участника)
Часто слышу: «я постоянно отвлекаюсь на мелочи», «когда занимаюсь чем-то важным, то не могу сконцентрироваться», «то позвонят, то отвлекут, то делаю совсем не то, что нужно». Этим проблемам подвержен каждый человек.
Как научиться фокусировать своё внимание? Как не отвлекаться на мелочи, на мысли и людей? Как доделывать дела до конца?

Продажник


скачать




 
Последнее редактирование модератором:
Сверху Снизу